Jóga pro zdravá záda 4. - workshop

Na workshopech se budeme zabývat zdravím našich zad z různých aspektů, pochopíme jak jednotlivé části těla naše záda ovlivňují. Budeme cvičit, ale též si vysvětlovat a prociťovat, jak to co uděláme v našem těle působí.

Naučíme se jak své tělo uvolnit, protáhnout a vnést do něj harmonii. Na každém workshopu se budeme věnovat jak našim zádům, tak si zvědomíme oblast, která se zdravím našich zad souvisí.

S sebou si přineste podložku (můžeme i zapůjčit), pohodlné oblečení, pití.

Kapacita je 14 míst. Prosíme přihlaste se, uhraďte cenu workshopu a budete mít své místo jisté. Po uhrazení poplatku Vám držíme místo. Pokud se nebudete moct dostavit, můžete za sebe poslat náhradníka.

Přihlášky na https://vzdelavani.dcknihovna.cz/.../64_joga-pro-zdrava...

Cvičit budeme na přednáškovém sále ve 3. patře knihovny.

Těšit se bude lektorka jógy Marie Janová.