Funkční dýchání - workshop

Možná si říkáte: „Dech? Ten přece řešit nemusím, vždyť dýchám pořád…“

Právě v tom je ale ten háček. Způsob, jakým dýcháme, zásadně ovlivňuje naše tělo i mysl – a věda to dnes potvrzuje čím dál jasněji.

???? Proč se o funkčním dýchání mluví ve sportu, fyzioterapii i medicíně?

???? Jak souvisí dech s napětím svalů, kvalitou spánku nebo se schopností zvládat stres?

???? A proč to není žádný trend ani ezo, ale návrat k přirozenosti?

Na workshopu získáte ucelený pohled na to, co vlastně znamená „funkčně dýchat“ – a proč se k tomu vrací stále více lidí i odborníků.

Nepůjde o instantní návody ani plané sliby. Spíš o nový úhel pohledu, který vám pomůže pochopit, co všechno dech ovlivňuje – a proč stojí za to dát mu prostor.

Lektorka: Elen Trbolová je certifikovaná instruktorka metody Oxygen Advantage, absolventka Školy celostní medicíny a terapeutka. 

Počet míst omezen (max 12 míst), přihlaste se prosím včas. Po přihlášení prosíme uhraďte cenu workshopu, až poté budete mít své místo jisté. Workshop se uskuteční minimálně při počtu 5 účastníků.

Cena: 200 Kč, přihlášky na vzdelavani.dcknihovna.cz /přednáškový sál/