Minikurz sebeobrany pro ženy a dívky - pokračování

1. část: opakování základních obranných technik
2. část: nové obranné chvaty (například při útoku nožem), jak používat pepřový sprej, další obranné techniky, praktický nácvik

Vhodné i pro ty, co na základním Minikurzu sebeobrany nebyli.

Pro ženy od cca 12 do 99 plus!

S sebou pohodlné oblečení, obuv není nutná. Lahev s pitím.
Počet míst omezen! (max. 16 osob)
Cena: 450 Kč

Lektorka: Míša Schäfer Rupp, bývalá reprezentantka v judu, několikanásobná mistryně ČR a vícemistryně světa v kategorii Masters.

Přihláška je závazná. Prosíme uhraďte částku za workshop po přihlášení. Workshop se uskuteční po přihlášení minimálně 5 osob. Můžete za sebe poslat náhradníka. Přihlášky na vzdelavani.dcknihovna.cz. /přednáškový sál